Akrojóga představuje kreativní a komplexní formu pohybu, kombinuje posilování, protahování a spolupráci s partnerem. Akrojógová praxe je otevřená všem, kteří rádi zkouší nové věci a chtějí mít z pohybu radost. Párová akrobacie zahrnuje zejména pozice ve stoje. Se správnou technikou můžete hravě zvládnout i je a vůbec nevadí, že nemáte předchozí zkušenosti.

BLOK I. 10:00 – 13:00 – Začátečníci Dopolední blok je určen pro začátečníky. Na workshopu se seznámíte se základními aspekty akrojógy a akrobaci. Úvodem nás čeká warm-up, později následuje hlavní akrobatická část na závěr si dáme příjemnou terapii. Předpoklady: přineste sami sebe a dobrou náladu 🙂

BLOK II. 14:30 – 17:30 – Začátečníci / mírně pokročilí Tento workshopy pro všechny kteří mají s akrojógou již nějaké zkušenosti. Doporučujeme také pro účastníky dopoledního bloku. Prohloubíme základy a naučíme se nové zajímavé prvky a přechody. Součástí budou i oblíbené inverzní pozice /hlavou dolů/. Po skončení workshopu budete mít dostatek materiálu na vlastní trénink i na sdílení s kamarády. Předpoklady: lehké zkušenosti s akrojógou, znalost základních prvků, absolvování dopoledního workshopu.

KDE: Hradec Králové, Fitcentrum u Pilnáčka, Pospíšilova 281/18, 500 03

KDY: 7.4.2019, BLOK I. 10:00 – 13:00, BLOK II. 14:30 – 17:30 CENA: 550,- /blok, 1000,- /oba bloky

REGISTRACE: www.acrobalance.cz, workshopacro@gmail.com, 72158293 Platba: Úhradu za WS prosím proveďte na účet 2400299127/2010. VS 7042019 a to nejpozději do 2.42.2019.Do zprávy pro příjemce uveďte své jméno a email Uhrazená částka je zároveň vaší registrací. Těšíme se na vás! www.Acrobalance.cz

FB EVENT: https://www.facebook.com/events/374562026726554/